Depresia – în sfârșit adevărul!

În ciuda rezultatelor studiilor științifice, vechi și recente, depresia continuă să fie tratată în mod înșelător ca o boală a creierului. Vechea școală zicea că creierul “amestecă sucurile greșit”, de unde și teoria “dezechilibrului chimic cerebral”. După mai bine de șaizeci de ani de eșec, teoria dezechilibrului serotoninei este pe cale de a fi detronată de una nouă: teoria inflamației creierului.

Să analizăm sursa din spatele amândurora.

TEORIA IMBALANȚEI CHIMICE ȘI ORIGINILE ANTIDEPRESIVELOR

Titlul este probabil la fel de înșelător ca și teoria însăși, deoarece ordinul a fost invers: descoperirea accidentală a antidepresivelor, urmată de o teorie menită să le susțină.

Epoca antidepresivelor a început în jurul anului 1952 cu izoniazidul, un medicament împotriva tuberculozei, care a fost descoperit accidental ca având efecte euforice la pacienții tratați pentru această afecțiune. Efectele secundare ale acestui medicament împotriva TBC-ului au devenit rapid eroul tratamentului „condițiilor mentale“, deschizând calea teoriei dezechilibrului chimic al creierului (source: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/ Articles / PMC3136031 /)

Rețineți că „știința“ din spatele teoriei dezechilibrului serotoninei și industria miliardelor de dolari care se bucură de ea, se bazează pe o descoperire întâmplătoare, ci nu pe un model de cercetare bazat pe o teorie anterior formulată, așteptând a fi confirmată sau infirmată.

Ordinea raționamentului “științific” este următoarea: tuberculoză – izoniazid – efecte secundare – creșterea bunei dispoziții – medicament prescris pentru depresie = teoria lansată pentru a susține prescrierea medicamentului pentru “bolile mentale”.

În anul 1998, psihologul Irving Kirsch, P.h.D, a analizat mai îndeaproape rezultatele bazate pe dovezi obținute atât după administrarea unui placebo cât și ale antidepresivelor. Dintre toate studiile clinice (38 de studii clinice implicând mai mult de 3000 de pacienți suferind de depresie) asupra cărora industria farmaceutică s-a bazat pentru a obține aprobarea pentru a le lansa pe piață, rezultatele au arătat că în 75% de cazuri, antidepresivele nu sunt mai bune decât un placebo.

Notă: Vă recomand cu tărie cartea sa, “The Emperor’s New Drugs: Exploding the Antidepressant Myth”, pentru a vedea cum „aranjează” giganții farmaceutici rezultatele studiilor „științifice” din spatele drogurilor care ne distrug sănătatea, în timp ce ei devin multimiliardari.

Cu alte cuvinte, aveți 75% mai multe șanse de a vă crește nivelul serotoninei și de a stabiliza tulburările de dispoziție prin administrarea unei pastile de zahăr neutră, având zero efecte secundare. În schimb, atunci când luați un antidepresiv, aveți 75% șanse să obțineți același efect ca după administrarea unui placebo, cu riscul de efecte “secundare” de 100%, care în unele cazuri sunt mai severe decât afecțiunea pentru care au fost prescrise.

În lumina dovezilor, așa-numitele „efecte secundare” nu sunt deloc secundare, ci efecte primare.

În concluzie, teoria dezechilibrului chimic pretinde a reinstala echilibrul în creier prin introducerea unui tratament pe termen lung care provoacă un dezechilibru considerabil în întregul organism, din care creierul face parte…

După părerea dumneavoastră, cui îi servește această teorie?

TEORIA INFLAMAȚIEI CREIERULUI

Fondată pe aceleași interese ale sponsorilor săi (industria farmaceutică) și urmând aceeași rigoare „științifică“, teoria inflamației creierului este o încercare disperată de a substitui o ipoteză evident falsă cu alta, menținând, în același timp, necesitatea prescrierii medicamentelor ca imperativă (altfel ar trebui să muncească și ei pâna la pensie pe o mizerie, ca majoritatea celor de care profită).

Cu alte cuvinte, „Din 1952, oamenii au început să se trezească, și cum nu putem proba afirmațiile noastre privind antidepresivele, e cazul să propunem o nouă “descoperire” pentru a le distrage atenția de la 60 de ani de abuz și reprezentări înșelătoare. Iar de data asta, ar fi cazul să-i găsim o legătură fizică pentru a asigura nevoia indiscutabilă de dependență de produsele noastre: medicamentele”.

Cum este posibil? A citi „Cele cinci metode ale industriei farmaceutice de a ne umple de droguri inutile:

Prima tehnică: modificați pragul de la care medicul trebuie să prescrie. Să luăm exemplul hipertensiunii arteriale, cauza bolilor cardiovasculare care reprezintă jumătate din piața medicamentelor în cardiologie”, ne spune domnul Philippe Even, fostul președinte al Institutului Necker, fervent activist anti-corupție.

“Industria, apoi agențiile de sănătate și medicii au redefinit hipertensiunea la 14, față de 16 anterior. În timp ce tensiunea medie a populației este de aproximativ 13! La prima vedere, nu pare mare lucru… Cum pot să-i trezesc pe oameni să le spun ce înseamnă cu adevărat?” Profesorul lasă să curgă o tăcere scurtă înainte de a-și ridica vocea. „Înseamnă cuadruplicarea pieței antihipertensive, pentru că există de patru ori mai mulți oameni care au o tensiune între 14 și 16!“

Ca și bătrâna sa precursoare, teoria inflamației primește aplauze pe toate canalele media, unde este lăudată ca un nou mesia înainte ca cerneala să fie uscată pe lucrările de cercetare.

La o examinare mai atentă a acestei noi terapii miracol care așteaptă ca ipoteza să devină „probă irefutabilă” grație unui lobby agresiv, ale căror fonduri nu cunosc limite, descoperim că această teorie este, de asemenea, trasă de păr, la fel ca și predecesoarea ei.

În urma cercetărilor științifice extinse ale doctorilor Charles Raison, profesor universitar al Departamentului de Psihiatrie și Științe Comportamentale, Emory Mind Body Program; Director al Clinicii de imunologie comportamentală, și colegul său Dr. Andrew H. Miller, declară:

“… Răspunsul la întrebarea dacă depresia este o tulburare inflamatorie este un “nu” răsunător… Inflamația nu este nici necesară, nici suficientă pentru a induce DM. Indivizii cu o depresie la un nivel disperat au adesea niveluri scăzute de inflamație sistemică, iar indivizii atinși de o activitate inflamatorie mare sunt adesea capabili să mențină o stare psyhică bună și o atitudine optimistă față de viața lor.”

Întrebați dacă procesul inflamator contribuie la majoritatea sau doar la câteva cazuri de depresie, Raison & Miller elaborează:

“Dacă depresia nu este o tulburare inflamatorie în sensul artritei reumatoide și a altor afecțiuni autoimune, cum să înțelegem mai bine baza de date în creștere (care include acum trei meta-analize [5- 7]) indicând faptul că depresia este asociată cu o creștere a inflamației?

Trei puncte sunt cele mai importante aici.

1. În primul rând, ceea ce studiile arată este că, în medie, valoarea gamei de mediatori inflamatorii tinde să fie mai mare în grupurile deprimate decât în ​​grupurile de persoane nedeprimate. În multe studii, această creștere a mediei este independentă de alți factori asociați cu inflamația crescută, cum ar fi indicele de masă corporală și sexul. În alte studii, diferența dintre grupurile deprimate și non-depresive dispare atunci când aceste tipuri de factori (dintre care mulți sunt suprareprezentați în depresie) sunt luați în considerare [2].
2. În al doilea rând, creșterea citokinelor proinflamatorii și alte elemente inflamatorii observate în grupurile de indivizi cu depresie sunt mult mai modeste decât creșterile observate în general în bolile autoimune sau infecțioase. Valoarea medie în depresie în general, nu depășește două până la trei ori valorile constatate în grupurile de control sănătoase [5]. Sub aceste diferențe modeste, valorile medii pentru markerii inflamatorii în grupurile de indivizi depresivi sunt, în general, în intervaluri „normale“ atunci când au fost stabilite astfel de standarde [8 •, 9-13]. 

În această lumină, legătura dintre depresie și inflamația crescută pare destul de dezamăgitoare. Se pare că depresia este departe de singura stare caracterizată de activitate inflamatorie. Alte boli moderne cu semne moderat inflamatorii includ bolile cardiovasculare, accidentele vasculare cerebrale, cancerul, diabetul și demența. Dimpotrivă, chiar și creșterile minore ale inflamației – cum ar fi cele observate în depresie – sunt suficiente pentru a prezice cu tărie evoluția în timp a multor dintre aceste stări de boală moderne [15-20].

 În general, aproximativ o treime din grupul deprimat are valori semnificativ mai mari decât cei din grupul nedeprimat. Aceștia sunt responsabilii de statistica din spatele teoriei că depresia este asociată cu o inflamație crescută.

 Este un mic secret murdar în care și-au atras toți colegii “neinflamați”, publicație după publicație, care a dat lumii o imagine greșită că depresia – în general -este cauzată de inflamație.” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3285451/

Noua teorie are origini destul de vagi și misterioase. Aceasta a început cu un studiu de cinci ani (care, curios, nu mai este prezent pe internet!) pe șoareci și șobolani expuși la teste care le provoca dureri cronice.

Pe scurt, rezultatele au fost că durerea cronică stimulează producerea de citokine, care, la rândul lor, provoacă inflamații, și că acei șoareci și șobolani supuși unor astfel de tratamente, au arătat semne de depresie (ce surpriză!)

Încă o dată, avem o teorie scoasă din pălărie în urma unei jonglări extraordinare cu raționamentul.

Orice s-a întâmplat cu documentele originale, durerea cronică a fost, în mod convenabil, exclusă din noile articole științifice care promovau interesele celor care le sponsorizau.

Raționamentul științific, atunci când este redus la dovezi, urmărește o logică precară:

“Persoanele depresive (1/3 din cazuri) au prezentat markeri crescuți de citokine – citokinele provocă inflamația = depresia este cauzată de inflamație.”

Într-un alt articol în revista BMC Medicine Journal, un grup de oameni de știință atacă veriga lipsa a acestei teorii, sub titlul: „Depresia este, deci, o boală inflamatorie, dar de unde provine inflamația?“

Constatările lor privind cauza depresiei și inflamației creierului sunt:

“O serie de factori par să crească riscul apariției depresiei și pare a fi asociați cu inflamația sistemică: stresul psiho-social, dieta precară, lipsa activității fizice, obezitatea, fumatul, permeabilitatea augmentată a intestinului, atopia, lucrările dentare, carența de somn și de vitamina D.”

Examinând riscurile cauzând inflamația și depresia, ei enumeră printre factorii cauzali: traumatismele psihologice din copilărie, stresul psihologic la adult și stresorii din mediu. Aceștia, la rândul lor, provoacă stresul oxidativ și nitrosativ găsit în oboseala cronică, în somatizare și în condițiile psihosomatice – toate cauzând inflamații intracelulare. (Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19127706)

Rezultatele lor sunt salutare, deoarece se concentrează în principal pe prevenție și pe remediile naturale în loc de tratamentele medicamentoase ca primă linie de atac. Aceștia enumeră printre remediile naturale eficiente psihoterapia, coachingul, meditația, igiena alimentară, exercițiul fizic, somnul și vitamina D.

Desigur, tratamentul natural este o soluție mai sănătoasă.

“În ceea ce privește strategiile comportamentale, cercetările recente sugerează că intervențiile eficiente împotriva depresiei – cum ar fi exercițiile fizice sau educația psiho-emoțională – reduc, de asemenea, biomarkerii periferici inflamatorii [85-88]. Alte intervenții, cum ar fi meditația, au redus, de asemenea, răspunsurile inflamatorii periferice la stresul psihosocial [89, 90].”

Autorii au conclus cu aceeași pledoarie pe care o fac de ani de zile, subliniind nevoia urgentă de educare a populației în domeniul îngrijirii preventive, în loc să se bazeze exclusiv pe tratament. Ceea ce este un mod elegant de a spune: „înainte de a aștepta să fie prea târziu.”

“Psihiatria nu dispune de un model de conceptualizare a factorilor de risc modificabili pentru depresie, așa că i-au lipsit strategiile de prevenție primară pragmatice, acordând prioritate tratamentului tulburărilor deja instaurate. Deși, justificarea, obiectivele și imperativul de a se concentra pe prevenirea depresiei la nivelul populației sunt clare.” (Source:https://bmcmedicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/1741-7015-11-200).

Cum spuneam, oamenii de știință se exprimă atât de complicat, încât omul de rând se lasă păgubaș. Pe limba noastră, psihiatria nu are cunoștințe sau interes în prevenirea depresiei, deși realitatea socială le-o impune ca prerogativă.

Deci, nimic nou sub soare!

Stresul psiho-social (sărăcia, războaiele, concurența extremă, insecuritatea locului de muncă, alimentele otrăvite și aerul, deficitul de educație etc.) este responsabil pentru toate tipurile de afecțiuni care pot sau nu pot provoca inflamația creierului, dar care cu siguranță provoacă depresie și o listă lungă de alte boli grave, inclusiv moartea prematură.

Care este soluția? Prevenția printr-o educație holistică publică și profesională, bineînțeles! Însă cum suntem un pic cam în urmă pentru acest lucru, ar trebui să începem cu o bună educație a persoanei care suferă de orice condiție, inclusiv de depresie.

Spun mai întâi educația și nu terapia, deoarece, în opinia și experiența mea, nici o terapie din lume nu poate rezolva o problemă eficient dacă individul nu este instruit în propria sa funcționare pentru a se asigura că vechile obiceiuri (mentale, emoționale sau fizice) nu se mai repetă, astfel încât să nu-și mai provoace alte probleme sau “recăderi”.

Terapia este secundară ca importanță. Am constatat că educația în profunzime a clienților mei, care i-a condus la o mai mare conștientizare a comportamentului lor autodistructiv și la un stil de viață mai sănătos, are un efect transformator profund în sine.

Spus simplu: ignoranța provoacă boala, cunoașterea vindecă!

În ceea ce privește depresia, recomand ca oamenii să lucreze numai cu consilieri și terapeuți care s-au confruntat cu această condiție și care au demonstrat că au ieșit din priza sa în mod natural. Doar cei care au bătut potecile invizibile ale acestui labirint numit depresie îi pot ghida pe cei care sunt în întuneric.

Am făcut-o, la fel și toți clienții mei. Am demonstrat în mod repetat că depresia poate fi “vindecată” în 8 până la 12 săptămâni, natural, cu încetarea completă a antidepresivelor de la început, fără simptome de sevraj și fără recidivă.

! Cu toate acestea, trebuie să recunosc meritele industriei farmaceutice în cazul persoanelor cu o educație sau cu un nivel intelectual scăzut.

Nu există nici o modalitate mai agreabilă de a spune că, pentru oamenii slabi de minte va dura ani pentru a combla lacunele lor intelectuale, pentru a le eleva funcțiile cognitive si nivelul de conștiință. Sistemele lor de credință sunt adânc înrădăcinate în religie, pseudoștiință, superstiție și tot felul de prostii mixte „new age“, ceea ce face aproape imposibil să-i faci să-și asume responsabilitatea pentru sănătatea lor, pentru stările lor mentale și emoționale și pentru viața lor în general.

Pentru acest tip de indivizi (și, din păcate, este o majoritate covârșitoare), starea lor fizică, mentală sau socială trebuie atribuită unor factori externi. Și ca atare, doar o intervenție externă “face treaba” (fie medicamentele, fie vindecătorii miraculoși, îngerii, extratereștrii sau Dumnezeu).

În aceste cazuri, tratamentul medical psyhiatric, indiferent cât de discutabil este, este singura lor speranță, în afara unui miracol sau a unei epifanii.

Pentru a vă înscrie în programul meu intensiv pentru depresie, anxietate și tulburări psihosomatice:

Pentru informații și înscrieri la seminariul online

Cum ne vindecăm natural de depresie

12 mai – 30 iunie 2018

8 zile, sâmbăta 16:00 -18:30

contactați-ne.

Număr limitat de participanți: 12 persoane

Video pe tema depresiei în engleză

© Grațiela M. Roșu – CWS Coaching* 2018